Diwrnod gorffwys

Diwrnod gorffwys ~ Rest day

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Bob tri diwrnod rydyn ni'n cael enciliad, lle rydyn ni'n treulio amser eistedd mewn myfyrdod. Roedd e'n dda (yn enwedig yr wythnos hon oherwydd roedd cyhyrau fy mraich yn boenus ar ôl dau ddiwrnod yn gweithio ar y coeden yn yr ardd gyda llifiau llaw a thrydan).  Rydyn ni angen ein diwrnodau gorffwys.

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Every three days we have a retreat, where we spend time sitting in meditation. It was good (especially this week because my arm muscles were sore after two days working on the tree in the garden with hand and electric saws). We need our rest days.